回顧了上面的分享,看來我也跟大家一樣 被導到公墓去的 還好我那天是早上沒特別的事情
大家會忍不住想吃宵夜嗎
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家裡冰箱或零食櫃有東西就吃
沒有就算了
現在疫情很懶得出門 -
試試看168斷食很有幫助
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很久沒吃宵夜了 通常餓了就會去睡覺
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通常餓了…吃烏龜餅乾 然後快睡
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我個人會看狀況 如果到早上之前沒睡 會餓 我就會吃 如果吃完 要睡覺時會餓 我就不會吃了
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看看自己的肚子
還是要認命 -
現在時間到就想睡了
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不知道什麼時候開始已經沒再吃宵夜了 可是熬夜到3、4點倒也不會餓
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秉持著要斷食健身的精神一定不吃的
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吃宵夜不健康
吃完晚餐就幾乎不吃東西了 -
晚餐拉到晚一點在吃就不會想吃宵夜了
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現在外送愈來愈方便 一直想吃
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常常會忍不住半夜偷開零食吃
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宵夜真的要一個人吃 不然真的會被蹭
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隔天放假可以大吃特吃….
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半夜看吃播就忍不住了
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有時候晚上超餓的
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會的,不過懶得去弄,就沒吃了
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半夜看到不錯的影集就會想去買東西配著看
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還好啦 趁年輕想吃就吃啊 健康狀況30後再來考慮啦