我是不抽,但身邊朋友或多或少,依個人習慣吧
各位的飲用水習慣?
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一天一杯飲料配1L水
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說真的喝不太出來
厲害的人說喝的出來是不是軟水
講究的人一定是買瓶裝水 -
至少要喝1000cc吧
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在家有裝濾水器
外面的話就會買瓶裝水
或是高鐵臺鐵可能有飲水機的
公司就喝飲水機
雖然覺得有點髒髒的
但沒辦法 -
每天至少喝 1500ml
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接近 2000ml 比較健康吧
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只有感冒會喝水平常不太會
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只有在家才會喝水
出門在外 飲料真的太方便了
公司或學校的水 那個飲水機 都會有種臭味 根本喝不下去 -
我是沒事就喝水的那一種
畢竟現在夏天這麼熱 不喝不行 -
因為工作環境熱 所以每天基本上都是1500CC起跳
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每天都帶著一個一公升的水壺,隨時補充
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都喝礦泉水 喝飲水機的水反而不習慣…
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同事如果點飲料會跟著點,日飲差不多2000的水吧。
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在家之後喝超多,一天可能到4000
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一天至少喝2000的水
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當然是自備喝水小卡確保水分充足
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有想到就喝 一天不固定喝多少
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每天都喝超過3000 可以騙自己說自己很健康了
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現在很少喝水,幾乎都喝超商的原萃
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想喝就喝 不用刻意