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固定半小時喝200-300cc
渴了才会喝,自己没有一点观念
個人渴了就喝欸,另外我會自己去裝水回家自己煮。
一個大一點的杯子持續裝持續喝
看到水壺就喝一口 如果渴了再喝一天攝取就有點不夠
家裡的水好喝,有些學校飲水機的水有怪味,有些還行,或是為了喝冰水要忍受怪味。
我習慣喝公司的飲水機 反而超商的礦泉水喝不習慣 總覺得有塑膠的味道
能喝水也是盡量要喝 畢盡現代人免不了吃外食重油重鹹 多喝水是必須的
經常忘記喝水,是吃飯的時候才喝,大概3餐共喝1L的水吧
一般保溫瓶早上下午都會裝滿吧 中間還會穿插喝点其他東西
我家都是裝逆滲透的RO水,之後再額外煮開一次放涼才喝
K
只能說各位趁年輕時趕快做想做的事,不要留下遺憾
我是會勸一次,再賭就直接不理了
591租屋網或者FB
說‘’抱歉,我很忙‘’ ,直接走掉
查
如果爆汗一定去沖個澡,洗澡都會在傍晚或晚上 一天洗一次的那種
紅茶,我怕奶茶會拉肚子
急的時候就不會管那麼多了
先把鬧鐘關掉下床準備洗臉刷牙。