@jimmy88
禁止一句話內容
所有版區主題皆 禁止
一句話當内文的空洞主題
即 標題跟内文都是相同一句話或
無意義之詢問選擇主題
看到水壺就喝一口 如果渴了再喝一天攝取就有點不夠
家裡的水好喝,有些學校飲水機的水有怪味,有些還行,或是為了喝冰水要忍受怪味。
我習慣喝公司的飲水機
反而超商的礦泉水喝不習慣
總覺得有塑膠的味道
能喝水也是盡量要喝 畢盡現代人免不了吃外食重油重鹹 多喝水是必須的
經常忘記喝水,是吃飯的時候才喝,大概3餐共喝1L的水吧
一般保溫瓶早上下午都會裝滿吧
中間還會穿插喝点其他東西
我家都是裝逆滲透的RO水,之後再額外煮開一次放涼才喝
每天確保至少2000cc
吃完飯會喝水漱口
只喝家里带的开水,公司里的厄水有味道
半小時200cc的喝
每天至少3000cc
通常是 想到才會去喝 但應該每天500 到1000ML
每天早上要一杯咖啡
然後還要一杯手搖飲
最後每天還要一千五的水
超愛喝水 大約一天都喝3-4公升
買過濾器
水龍頭打開直接就能喝
直接買了過濾器每天喝2000 cc的水
我都直接濾水器的水打開喝欸
但家人都覺得濾水器的水要再滾過才安心
沒計算
能喝多少就喝多少
每日八杯水 這樣才健康