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能喝水也是盡量要喝 畢盡現代人免不了吃外食重油重鹹 多喝水是必須的
經常忘記喝水,是吃飯的時候才喝,大概3餐共喝1L的水吧
一般保溫瓶早上下午都會裝滿吧 中間還會穿插喝点其他東西
我家都是裝逆滲透的RO水,之後再額外煮開一次放涼才喝
每天確保至少2000cc
吃完飯會喝水漱口
只喝家里带的开水,公司里的厄水有味道
半小時200cc的喝
每天至少3000cc
通常是 想到才會去喝 但應該每天500 到1000ML
A
或者是說 專挑那一天出門
應該沒有 個人想法
還是自己買雞蛋回來煮比較實際
但低薪也是有原因的 看能不能改善
無
大概要6-7點 但這種時間下班回到家後也們啥事可以幹了
適當存錢辣 !!!
是個男的 都懂得廁所理儀
汽
現在全聯一罐雪碧都要40UP了 真的不如去買手搖飲