身為騎機車在台北市走跳的社畜
瘋狂被帶錯路 繞來繞去
各位的飲用水習慣?
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都會拿自己的水瓶裝水
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不知道欸 疫情起來後沒怎麼出過門 在家倒是還好 直接煮水就行
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煮水然後冰在冰箱每天喝
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在家逆滲透水+煮沸 但不愛喝水都要逼自己喝
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先用濾水器過濾再煮沸
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一天都2000CC以上
不愛喝手搖 久了就習慣了 -
當然隨時都在喝啊,多喝水身體真的會感覺到比較舒服
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都直接買整箱的台鹽鹼性離子水
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買瓶裝水真的很貴 我現在都去全聯外的加水站裝一桶再回家燒開喝
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Ro水飲水機好用的
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除非假日 不然都喝白開水 罪惡不會這麼大
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不太喝飲料 但每天可以喝超多水
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早上500中午500下班前500晚上運動500一天剛好2000cc
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一天差不多1000cc的水加一杯手搖杯
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口渴了就喝,沒有一定喝多少,但每天都至少一杯飲料
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一天400*4 這樣會不會太少
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我會盡量喝
但有時候很懶得依值裝水 -
…基本上不喝水的人路過 基本上紅茶代替水…
有沒有人來幫我解答一下這樣會有什麼後果(´・_・`) -
@柯喬薇
還是要喝一點水啦
雖然紅茶的本質也是水
如果真的不愛水
納建議喝無糖紅茶 -
平常都喝無糖綠茶或青茶 水只有睡醒或睡覺前才喝😅