光暈戰記很好玩
各位的飲用水習慣?
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一天都2000CC以上
不愛喝手搖 久了就習慣了 -
當然隨時都在喝啊,多喝水身體真的會感覺到比較舒服
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都直接買整箱的台鹽鹼性離子水
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買瓶裝水真的很貴 我現在都去全聯外的加水站裝一桶再回家燒開喝
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Ro水飲水機好用的
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除非假日 不然都喝白開水 罪惡不會這麼大
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不太喝飲料 但每天可以喝超多水
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早上500中午500下班前500晚上運動500一天剛好2000cc
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一天差不多1000cc的水加一杯手搖杯
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口渴了就喝,沒有一定喝多少,但每天都至少一杯飲料
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一天400*4 這樣會不會太少
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我會盡量喝
但有時候很懶得依值裝水 -
…基本上不喝水的人路過 基本上紅茶代替水…
有沒有人來幫我解答一下這樣會有什麼後果(´・_・`) -
@柯喬薇
還是要喝一點水啦
雖然紅茶的本質也是水
如果真的不愛水
納建議喝無糖紅茶 -
平常都喝無糖綠茶或青茶 水只有睡醒或睡覺前才喝😅
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如果旁邊的水會一直有 我就會一直喝 不然喝完就不喝了 我很懶得去裝水
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每天都2000up
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偶爾喝飲料 平常幾乎都喝茶
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生活上已經習慣哪裡可以補水了,但每個人水量上限還是不一樣,建議嘴唇乾燥就慢慢喝水,等到喉嚨也有感覺,這時候要補回來沒那麼快,反而會一次性喝太多水
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每天1800c.c.這樣對身體比較好