有走山路的建議先大致看過整個地圖,看一下地圖怎麼走的,不要直接開始跟著走
因為地圖管他甚麼路況就直接挑距離最短的,常常去繞一些怪路
之前有一次走北橫,沿著路走歪進小路,一開始是常見的雙向單線道,慢慢縮成只有一條路的單線道,接著再慢慢縮成沒畫線的產業道路,最後縮成沒有柏油的泥土路,然後再一個大概60度的上坡前放棄
原路返回增加半個多小時的回程路,重點是我已經騎的這段路還只是地圖上這條路的1/3不到,實在沒勇氣繼續
自己都買礦泉水!
現在每天一杯咖啡喝完才喝水 所以量都很少
想起來才喝 要不然都不太喝
我都會把水放在旁邊,看到就會想喝
工作會忘記喝
想到拼命喝
好像只有去工作會喝水其他時間都喝飲料
租屋有飲水機的水,還是會買一箱水備著
1-2公升一定是有,沒事都會喝一下
飲水機喝冰水 常溫水真的喝不下去…
711買 有飲水機就裝一下
上班時都會喝水,下班就會先來杯飲料
早上刷完牙150 每餐吃前150 然後空餘時間也會飲水 一天3升跑不掉
早上起床會喝一杯水 有去便利商店的話也會買一瓶水帶在身上 但水喝完之後就喝無糖茶比較多了
礦泉水、公司ro
2~3千cc
家裡買礦泉水喝
外出去公司則裝公司的水
如果是出遊則買礦泉水或是手搖
如果飲料算的話 我一天2000cc
早上起床先灌500CC 上班期間大概會喝2000CC的水
@apple25 每天準備一大壺水逼自己喝完
一天差不多1000cc
1天1500是極限了