第一次看的時候會聽 之後就跳過了
各位的飲用水習慣?
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在家才會一直喝 在外面比較常買便利商店綠茶喝
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在外租屋是用加水站的水再滾過,因為沒有飲水機
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口渴才渴,我懷疑自己每天都脫水
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都會提醒自己要多喝水
但都下意識買手搖杯XD -
保溫杯 2 瓶 早上咖啡一杯 下午手搖一杯
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很想每天2000cc但一直無法實現毅力不夠
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純水應該不到1500cc
但總喝水量一定有2-3000 -
一天3000-4000差不多 天氣熱就喝
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自己都習慣喝瓶裝水
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一天大約2000cc左右
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只會在公司喝水機的, 平時喝咖啡, 奶茶, 汽水
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每天1000cc左右 天氣熱就只會再多
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每天都盡量喝到2000CC
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水都是從家裡裝好 帶出去的
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沒有固定,有空的時間會喝多一點
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每天固定至少要喝一罐2000的
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2000 一開始不習慣可以養成。瞄到水就拿起來喝
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最少2000cc啦
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至少2000cc 反正多喝水沒事
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年紀越大每日飲水量反而越來越少