@鸡鸡博士鸡鸡博士
過那麼久了 你還進不去 ~
亂回喔?
一天3000-4000差不多 天氣熱就喝
自己都習慣喝瓶裝水
一天大約2000cc左右
只會在公司喝水機的, 平時喝咖啡, 奶茶, 汽水
每天1000cc左右 天氣熱就只會再多
每天都盡量喝到2000CC
水都是從家裡裝好 帶出去的
沒有固定,有空的時間會喝多一點
每天固定至少要喝一罐2000的
2000 一開始不習慣可以養成。瞄到水就拿起來喝
最少2000cc啦
至少2000cc 反正多喝水沒事
年紀越大每日飲水量反而越來越少
每次下班前都會把2000cc的水壺裝滿帶回家喝
每天在公司不算飲料至少喝1L的水 再裝400mL回家
每天必須2000cc以上
身體健康必須自己顧
一定要过滤也,不然味道怪怪的
每天都會飲1升以上
喝溫開水我覺得代謝比較好
冰水儘量少碰
買一整箱的礦泉水慢慢喝