身材不全然是你的錯 但態度不好肯定是
各位的飲用水習慣?
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一定要过滤也,不然味道怪怪的
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每天都會飲1升以上
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喝溫開水我覺得代謝比較好
冰水儘量少碰 -
買一整箱的礦泉水慢慢喝
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礦泉水更天然健康
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個人每天都喝2000cc UP
常喝飲料的人更是要多喝水 -
一天一定有超過2000CC 你出社會後會更喜歡喝水 因為可以常跑廁所?!
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口渴或者是有想到才會喝
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口渴時就會喝
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如果在上班就會定時補充
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都會囤好幾箱水然後慢慢喝
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上班固定一小時喝一次400
因為想去茶水間偷懶 -
平日不太喜歡喝水 都喝飲料
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我都會茶加水沖淡喝,這樣一天喝一喝也輕鬆超過兩公升了。
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買了1L 的水 一天至少要喝兩罐 另外還會喝茶或咖啡
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一天2000cc路過
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工作手搖無糖1杯、礦泉水至少3000cc
下班回家就比較少喝水了 -
一天大約500cc
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@chris_yu 你是不是少打一個0
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說真的看心情,我的習慣是能喝就一直喝
畢竟水除非喝超過多少才會中毒,不然就跑廁所而已
一天2000CC,應該是基本