有一個說法是每5年換一機,不然都是多花錢而已
各位的飲用水習慣?
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自己家裡有裝RO,自己煮水,每天4000cc
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要有冰水的飲水機才會喝水 不然都喝飲料
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我喝水喝完很容易想上廁所不知道為什麼
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喝爛 然後一定要喝紅茶
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想喝的時候就喝
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公司飲水機不然就家裡煮的水
口渴就喝不一定 -
每天都喝2000毫升才夠
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平時都係鍾意飲就飲LOL
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平常其實比較少喝 特別渴才會
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現在大部分都喝咖啡盡量不碰飲料
不然一旦養成習慣要改真的超難改 -
想到才喝 一天不到1000
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每天都喝5000 但如果不常喝水不要喝太多
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一天3000ml是基本 聽說人是水做的啊
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大概2000左右
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公司有飲水機,應該都會喝夠,放假在家就喝飲料
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大部分都在公司喝飽了
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一天至少1500cc
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努力喝用力喝
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上班的時候水喝得比較多 在家喝無糖飲料比較多
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水跟飲料應當要分開看
尤其有些茶類反而會利尿