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各位的飲用水習慣?
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自備水杯,喝公司的……
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一天2000-3000cc
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都喝家裡的飲用水,自備水壺環保
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現在都買鹼性水比一般飲水機好喝
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操課飲水300cc
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一天大概喝600~1200而已
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日飲在1500左右
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每日1200cc家裡自備
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還是會買幾桶家庭號存著,飲料有糖的還是少喝吧,以前學生時代在飲料店打工過的心得😬
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最近覺得喝水少了真的很容易身心靈容易緊張。
所以都會設定計時器提醒自己喝水 -
At least 2L everyday, makes me feel better
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2.5 - 3.5 L per day
大概兩瓶大罐礦泉水 -
不太喝飲料只喝水
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在家就買那種
可替換式濾芯
過濾水後
在煮過
在外面就買鹼性水 -
用過濾器 每天喝2000左右
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工作都會忘記喝水 好不健康
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蠻容易口乾舌燥
一天會喝一杯無糖綠+2000以上的水 -
公司是用瓶裝水一罐一罐拿了想喝就喝
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有飲水機就裝水👍👍
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當覺得太久沒喝水時才會去買一瓶來騙自己還有在喝水