都2024年了還在問這種骨灰爛問題 下去吧
各位的飲用水習慣?
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每天喝到口部渴
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習慣喝煮沸過的水
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自備2000 C C 水壺 從家裡或公司裝RO逆滲透的水
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在家把水煮好冰起來 這樣就有很多冰水可以喝
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裝滿渴了就喝一天600cc*2
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一天一大冠的1500CC
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每天1000cc左右 比較常喝茶😂
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之前想說要常喝水買了一個超大水壺 但是現在騎腳踏車上下課 太難帶就又變成買瓶裝水了
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以前很少喝 都喝飲料 基本上不喝水 後來被醫生恐嚇 每天至少喝2000
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本身工作關係,日飲2000以上,多喝水身體會比較輕鬆
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學校飲水機用爛 免費水裝好裝滿
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都買一箱的那種水來喝
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每天至少2000cc
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每天1200左右
我都是用馬克杯
裝水可以順便休息一下 -
我大概一天只喝一千左右 因為無法戒飲料 只好喝無糖的來替補水的缺失
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幾乎都在公司渴了裝水喝
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以前都是無糖部歡 天天喝飲料 現在知道要節制了
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公司 家裡都有水源 出門也會裝好再出門
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一天3000吧,雖然一直跑廁所
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一天2500~3000左右外加少喝手搖