第一次看的時候會聽 之後就跳過了
各位的飲用水習慣?
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每天至少2000cc
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每天1200左右
我都是用馬克杯
裝水可以順便休息一下 -
我大概一天只喝一千左右 因為無法戒飲料 只好喝無糖的來替補水的缺失
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幾乎都在公司渴了裝水喝
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以前都是無糖部歡 天天喝飲料 現在知道要節制了
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公司 家裡都有水源 出門也會裝好再出門
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一天3000吧,雖然一直跑廁所
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一天2500~3000左右外加少喝手搖
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幾乎會喝三瓶以上,飲料少喝比較好
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水的話大約喝1-1.5l
其他都喝飲料 -
基本上出門在外一定都會帶水 除非是出去玩才不帶
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出門要帶水,不然很容易口渴
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儘量多喝水,但這自從需要自費買水,就喝得稍微少一點
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想到就喝,沒想到也喝
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我在家比較少喝 反而在公司喝比較多
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買隨身水壺,時常喝,聽朋友說,他辦公室之前有個前輩,就是不愛喝水,天天好幾杯手搖飲,後來因為結石,在辦公室痛到在地上打滾
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@jet騎 真的ㄟ,水一定要有溫度不然好難喝哈哈
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現在都在家裏面裝一大壺慢慢喝
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只喝自己煮的 不然就是喝7-11的礦泉水
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平時都要喝3000cc 多喝水好處多多