所以才要把握當下啊 越老越覺得時間過很快 想到什麼就趕快做
各位的飲用水習慣?
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我在家比較少喝 反而在公司喝比較多
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買隨身水壺,時常喝,聽朋友說,他辦公室之前有個前輩,就是不愛喝水,天天好幾杯手搖飲,後來因為結石,在辦公室痛到在地上打滾
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@jet騎 真的ㄟ,水一定要有溫度不然好難喝哈哈
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現在都在家裏面裝一大壺慢慢喝
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只喝自己煮的 不然就是喝7-11的礦泉水
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平時都要喝3000cc 多喝水好處多多
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之前疫情的時候,有買水的話,一天會喝1800-2400毫升
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記得的話才會喝吧,大概1000cc
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每天喝三壺500毫升的水壺
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一天都要喝到2000cc
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多喝水沒事沒事多喝水一天至少2500
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想起來就喝,平均每天都會喝1.5L
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一天都喝快兩公升吧
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平時是一天1500毫升吧但打球的時候幾小時也要這麼多
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想到的時候就喝大約3000-4000左右
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在公司裝也不錯喔,不過比較麻煩就是了
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口渴的時候才會喝
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一次灌好灌滿一天的量
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沒事就喝一點喝一點吧
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水的量至少比飲料還多 都喝瓶裝水比較好喝