所以才要把握當下啊 越老越覺得時間過很快 想到什麼就趕快做
各位的飲用水習慣?
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多喝水沒事沒事多喝水一天至少2500
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想起來就喝,平均每天都會喝1.5L
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一天都喝快兩公升吧
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平時是一天1500毫升吧但打球的時候幾小時也要這麼多
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想到的時候就喝大約3000-4000左右
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在公司裝也不錯喔,不過比較麻煩就是了
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口渴的時候才會喝
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一次灌好灌滿一天的量
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沒事就喝一點喝一點吧
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水的量至少比飲料還多 都喝瓶裝水比較好喝
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我是買2500ML的水壺有事沒事就喝一下,但很常上廁所就是了
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飲料派 身體要壞了
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公司飲水機都被我裝到沒水 老闆以為我來喝水跑廁所當薪水小偷
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每天至少喝水三千 如果有運動會更多
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我相信飲料中有含水,所以一天兩杯手搖杯
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我都帶水壺裝學校的
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每天至少要2000cc左右
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我都想到才喝 不知道有沒有達到每日需求…
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每天都會喝到2公升左右,出去需要一直找廁所
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不太喝飲料只喝水