所以才要把握當下啊 越老越覺得時間過很快 想到什麼就趕快做
各位的飲用水習慣?
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口渴的時候才會喝
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一次灌好灌滿一天的量
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沒事就喝一點喝一點吧
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水的量至少比飲料還多 都喝瓶裝水比較好喝
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我是買2500ML的水壺有事沒事就喝一下,但很常上廁所就是了
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飲料派 身體要壞了
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公司飲水機都被我裝到沒水 老闆以為我來喝水跑廁所當薪水小偷
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每天至少喝水三千 如果有運動會更多
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我相信飲料中有含水,所以一天兩杯手搖杯
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我都帶水壺裝學校的
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每天至少要2000cc左右
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我都想到才喝 不知道有沒有達到每日需求…
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每天都會喝到2公升左右,出去需要一直找廁所
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不太喝飲料只喝水
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在大學大概兩小時會喝700cc 不然會想睡覺XD
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我都放個2000cc的水瓶 每天一瓶
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每天喝1.5L水
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有記得洗水壺就會喝到1800cc左右
忘記的話就是飲料+1000cc左右的水而已 -
每次喝到剩4分之一就會倒掉重裝🤣
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每天固定喝2000L左右