都2024年了還在問這種骨灰爛問題 下去吧
各位的飲用水習慣?
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健身關西所以每天都有固定的量 但是以前真的很少在喝水
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近期在减肥 所以一直保持4升为底线
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公司飲水機瘋狂裝就對了
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直接買整箱的礦泉水
一直裝太麻煩了 -
現在固定每天2L 飲料一兩天會喝一次 微糖以下
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最近真的會喝很多水欸不知道是感覺身體快不行還是怎樣
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我幾乎都喝礦泉水
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帶杯子裝水喝,一天大概喝兩公升左右
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偶爾想給腎一點驚喜才會喝水,不然每天一杯手搖肯定是必備。
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自從買了個喜歡的水壺,每天都喝兩千,早上去裝個水,省一堆錢
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最近要減肥加上本來就很少喝手搖 所以就幾乎都只喝水
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煮沸的水跟飲水機
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煮沸的水跟飲水機
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公司飲水機居多,回家反而都喝無糖茶
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上班的時候喝瓶裝水,有流汗渴的話就會喝,在家就是想到才喝
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早上帶2L去公司 裝滿水哈哈 這樣就不用自己搞水惹
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在公司每天先裝一公升的水
然後慢慢喝
喝完後再裝半公升
這樣就差不多下班了 -
完全不喝水 只喝飲料 身體要壞掉了😅
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都是去超商直接買比較方便
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都是學校飲水機裝一裝,告訴自己一定要喝超過2000,才健康