第一次看的時候會聽 之後就跳過了
各位的飲用水習慣?
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很少喝飲料盡量只喝水 但只有口渴了才會喝水 不會特別去補水
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工作會大量流汗的關係每天至少1800-2000cc
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口渴就喝,想到就喝,不然喝太少水對身體真的有影響
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每天至少喝2000
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每天都有堅持喝水,變自然而然,只是喝多喝少問題
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用熱水瓶煮ro水
想喝就喝 -
每天出門都會帶水壺,有事沒事就喝一口。
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一天2~3L吧
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喝水真的健康皮膚也比較好 我都喝鹼性水
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多喝水身體真的比較健康一點
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每小時喝水300CC 喝水
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直接便利商店買大罐瓶裝水 飲水機都會有一個奇怪的味道
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至少5000cc身體好
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我家都是叫外面的水來喝
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每天只喝水 基本不喝飲料
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每天喝爆,一定喝2000以上,才達標
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一天600毫升的寶特瓶差不多喝3瓶
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說真的成年人要喝8大杯水,2000cc喝下去減肥的減肥、健康得更健康,膚質也會變好
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工作地方有飲水機 回家是自己煮水喝
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飲水機狂喝,大概3000cc左右