在台灣旅遊真的比出國貴
各位的飲用水習慣?
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水垢飲水機喝十年 反正什麼沒吃過 這樣才對味
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上班都喝公司的飲水機阿, 回家有裝淨水器, 也能直接喝, 根本不需要去買或是燒水
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我會飲礦泉水的~
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公司有飲水機,夏天都喝超過3000cc的水
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一天喝滿三千西西
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每天最少喝5liter 以上
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拿保溫杯裝水阿,想渴死阿
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租屋處的飲水機 每天感覺都有喝到2000cc
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開水一天都會喝超過2000CC
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沒事就會喝不停
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我都一次喝很多,感覺很不健康,有喝的時候一定超過2000ml
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其實水量這個東西是根據你的個人體重去做計算的比較準
但當然也有醫生建議是 只要感覺到渴就喝 -
我無論在家跟在公司都會準備一個1000CC的瓶子裝水 , 這樣要求自己每天至少要喝兩瓶 , 比較好計量
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早上起床就先喝溫開水了 然後一天差不多3500CC
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工作的時候喝比較多飲水機就在旁邊
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狂喝猛喝吧
建議早上就要多喝了
晚上睡前一個小時不喝 -
工作時才會常常喝水,放假時常常一天過了野沒喝幾口
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每天至少喝1000cc
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除非外出,不然一定至少2500cc以上
外出就只能靠珍奶好朋友了(欸? -
三餐都會固定喝一杯 其餘就兩公升慢慢分配