在台灣旅遊真的比出國貴
各位的飲用水習慣?
-
我是辦公室放兩個一公升水壺,早上到公司就是裝滿,然後下班前一定要喝完
-
每天逼自己一定要喝到2000CC以上
-
想到就盡量喝 目標3000cc
-
最近開始喝水ㄌ
-
濾水器在煮開一次
-
想到就喝一下 慢慢就會養成喝水習慣了
-
每天喝水量要到 對腎臟負擔比較小
-
一天最少喝兩公升吧
-
不是渴了就喝嗎XD
我一般都喝飲水機的水,一天大概2000上下 -
一天裝四次水,大約 2500 毫升左右
-
每天大概喝兩杯水,水壺容量大概七百左右
-
每天至少喝3千吧
-
喝水這種事情啊~ 噢 你等等 我要去裝水了…
我的方法就是,每當看到有文章或是新聞討論說喝水對身體好 我就會去喝一杯水
推薦給大家唷 -
600cc每天三瓶
-
以前不怎麼喝現在慢慢開始一天500-750慢慢增加
-
在家都會放大瓶寶特瓶的水放冰箱冰 然後到家就拿出來放電腦桌 喝完就再去拿 出門倒是因為懶有時候會乾脆不喝水
-
運動的話一般必須要喝3公斤
-
每天都至少600cc
-
我都固定喝2500cc左右 增進身體的心成代謝
-
體重(kg)*30ml 就是一天需要