@jimmy88
禁止一句話內容
所有版區主題皆 禁止
一句話當内文的空洞主題
即 標題跟内文都是相同一句話或
無意義之詢問選擇主題
在家之後喝超多,一天可能到4000
一天至少喝2000的水
當然是自備喝水小卡確保水分充足
有想到就喝 一天不固定喝多少
每天都喝超過3000 可以騙自己說自己很健康了
現在很少喝水,幾乎都喝超商的原萃
想喝就喝 不用刻意
都自己煮水 但常常忘了喝
原本很少,但開始看許博士頻道後,才開始乖乖飲水!!!,(真的很重要!!!)
沒運動2000 有運動4000
每天都固定喝差不多2000cc
每天都喝很多水 沒有特別注意喝了多少
一天感覺都要喝個快2000才覺得夠
但有時候還是會喝飲料
家裡會煮水 不過有時會去買超商很貴的水來喝
我都喝台鹽 喝完一罐買一罐
裝個淨水器 帶水喝最衛生 想喝多少帶多少比較乾脆一點
我都喝舒跑鹼性水 打折都買好幾箱
公司都有飲水機,一天大概2000cc
帶水壺在公司喝飲水機的
一整天至少喝三千