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去看醫生先把問題解決 蔬菜水果還是便秘 有可能是長期久坐造成的 如果是居家辦公的話 可以考慮買升降工作桌 站著工作 多起來走走 過一陣子應該就會比好
瀉藥通便劑,任君挑選。
喝個爽健美茶 不然就要看個醫生了
通常我都是吃一顆檳榔就好了
灌腸球用下去,馬上就有效了。
五天好像有點久 但當兵時候很多弟兄都撐到放假回去才上 超硬
多喝水, 多吃高纖維食物
挑戰10天試試
又不是在軍中卻買瀉藥啊
早餐店大冰奶催下去
建議是去看醫生 五天可以大出一顆西瓜吧
那就用筷子夾啦
軟便劑 不然就是要看醫生了