@性運兔腳
剛剛去爬文真的會笑死
尋寶摟 孩子們
btw所以這是誰的小帳 留完這個就不見了
可能水喝太少了 建議去看醫生順便灌腸
吃水果跟的青菜。高纖的東西很有幫助。
多喝水、水果、青菜 + 酵素 都正常排便 然後你應該去看醫生了
把早餐店奶茶當灌腸的看看
我猜得趕快去看醫生 別拖了
感覺需要看醫生,排解狀況了
吃浣腸劑呀…當兵剛開始緊張也會好幾天沒大便
這感覺要先吃軟便劑吧 不然會有撕裂傷
通便的跟益生菌一起吃 通到不行
沒試試大冰奶嗎
喝酵素吧!去藥局買,半個小時直接拉出來,噴一個下午都沒問題
吃點藥,別的辦法作用不大
我覺得可以直接吃瀉藥了
當兵時軍中的處理方法就是直接吃瀉藥
快速又有效 不過建議還是看個醫生吧
早上起來空腹喝1000CC的涼水(非冰水)~
睡前灌一盒牛奶應該可以,再不行就優酪乳,再不行真的得吃瀉藥了
多運動 調整作息 如果還是大不出來就要看醫生了
喝一大壺早餐店奶茶,完事
早餐店大冰奶 一杯下去半小內有感覺
還是趕快看醫生吧…
先看原因是什麼 以免治標不治本