大便如果五天大不出來怎辦.....
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 多吃高膳食纖維的食物 或者去看醫生 
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 玩了身體出問題 
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 不要猶豫 
 不要害羞
 不要上網求助
 先去看醫生吧
 趕緊的
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 早餐店大冰奶 配超辣的韓國泡麵 
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 吃益生菌或軟便劑 
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 吃一般成藥看看,沒用只能找醫生通一下 
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 假如平常也是5天左右大便 那就先吃個藥看看(益生菌之類) 
 但是突然五天大不出來那就是 去看醫生 去看醫生 去看醫生(很重要)
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 真的要去看腸胃科 可能腸子有狀況了 
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 應該看醫生阿 怎麼會上來問這種問題… 而且上網問問估狗大神也比較快吧 
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 看醫生 然後考慮灌腸吧 
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 浣腸 蔬菜都有吃的話,有可能是壓力過大的運動量過少 
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 喝早餐店的奶茶 
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 先吃個藥吧,再沒辦法只能去找醫生,心理上肯定是更不好受 
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 有人傳授坐在馬桶上,上半身想直升機那樣轉很好出來 
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 直接吃瀉藥比較快 
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 下次拉拔拔的時候可能會很硬拉不出來 我很常五天沒大號 
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 塞劑是你最好的選擇👍 
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 去喝鹽巴水,過幾分鐘一定拉 
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 看醫生了吧兄弟 身體要顧 
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 蠻推薦吃益生菌看看的 我便秘吃益生菌蠻有效的 然後試試看蔬菜再多吃一點試試 








