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小酌兩杯,有助睡眠
看手機,聽音樂
飲水一定飲水有助睡眠
滑手機 看看影片 哈哈
看下來超多人都是滑手機XD 看來這已經是大眾的習慣了 我也是
聽podcast
看一點影片再睡比較舒服
滑手機看廢片 結果不小心就滑太晚
耳塞塞起來,與世隔絕
滑手機很煩欸改不掉
先去聽幾首歌
先拉下筋再睡
睡前習慣聽引導冥想的音樂,會有人說話引導的那種,邊聽邊做腹式呼吸,聽一聽就睡著了
陪身邊的人聊天 講講一天發生什麼事
滑手機滑到睡著
滑手機看抖音
一定要滑手機還要關燈
滑手機戴眼罩戴耳塞
追劇追到睡著
@york-wang 在野黨沒有說要培養40萬民兵啊~
@Forker 還是你比較喜歡這些選項?
(A)四叉貓 (B)妮妃雅 (C)阿苗 (D)焦糖哥哥
@歐黑 那你比較希望,賴安排黨內哪一位?房東如何?
@lop-lop 哈哈,我以為你會回,除了C其她都可以
不會 太香很容易睡不著
小學的時候,每天都騎著腳踏車上學
看看沙灘上的有沒有小生物,再看看海的美景
之前看到野貓摸一下就被抓…
用手吧 但會先去洗手在開來吃
小時候的想要,長到之後覺得不需要
合則來,不合則散,莫強求