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小酌兩杯,有助睡眠
看手機,聽音樂
飲水一定飲水有助睡眠
滑手機 看看影片 哈哈
看下來超多人都是滑手機XD 看來這已經是大眾的習慣了 我也是
聽podcast
看一點影片再睡比較舒服
滑手機看廢片 結果不小心就滑太晚
耳塞塞起來,與世隔絕
滑手機很煩欸改不掉
先去聽幾首歌
先拉下筋再睡
睡前習慣聽引導冥想的音樂,會有人說話引導的那種,邊聽邊做腹式呼吸,聽一聽就睡著了
陪身邊的人聊天 講講一天發生什麼事
滑手機滑到睡著
滑手機看抖音
一定要滑手機還要關燈
滑手機戴眼罩戴耳塞
追劇追到睡著
1
不會啦 錢賺夠等以後機會多得是
羅
真的是什麼都貴 唯獨薪水不貴…
下雨需要抹布擦 不然屁股會濕掉
越傷身體的事越爽 也會有罪惡感 但爽感直接覆蓋過去了
除非抽到海陸或選到特種 不然通常出來都是腫一圈了
只能摸摸鼻子認了 除非你有平臺可以投訴
喜歡 但台灣還沒完全普及 還是要帶著錢
半小時200cc的喝