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看手機,聽音樂
飲水一定飲水有助睡眠
滑手機 看看影片 哈哈
看下來超多人都是滑手機XD 看來這已經是大眾的習慣了 我也是
聽podcast
看一點影片再睡比較舒服
滑手機看廢片 結果不小心就滑太晚
耳塞塞起來,與世隔絕
滑手機很煩欸改不掉
先去聽幾首歌
先拉下筋再睡
睡前習慣聽引導冥想的音樂,會有人說話引導的那種,邊聽邊做腹式呼吸,聽一聽就睡著了
陪身邊的人聊天 講講一天發生什麼事
滑手機滑到睡著
滑手機看抖音
一定要滑手機還要關燈
滑手機戴眼罩戴耳塞
追劇追到睡著
習慣先聽一些音樂再入睡
銘
還好吧但是偷拍不知道會不會被抓
H
完全不會 睡前噴用意在哪
腳踏車國小都會騎去騎田挑戰自我
Y
之前看到野貓摸一下就被抓…
會啊但是有時候也是用手比較多
童心未免我也都會買煙火什麼的看個人興趣吧自己開心最重要哈哈
怕太耗電都會開定時但是又聽人家說開著都不關會很省電不知道是不是真的怕電費爆掉
出社會有交集幾乎很像都是利益交集要不然就是要借錢幹嘛的才找