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先去聽幾首歌
先拉下筋再睡
睡前習慣聽引導冥想的音樂,會有人說話引導的那種,邊聽邊做腹式呼吸,聽一聽就睡著了
陪身邊的人聊天 講講一天發生什麼事
滑手機滑到睡著
滑手機看抖音
一定要滑手機還要關燈
滑手機戴眼罩戴耳塞
追劇追到睡著
習慣先聽一些音樂再入睡
要抱著枕頭才睡的著
手機玩到睡著 有時候忘記充電 還好都沒遲到
睡前一定要尿尿
先尿尿,然後關燈滑手機
滑手機滑到沒電 充電之後再開始睡
滑手機滑到想睡覺
聽音樂聽到神遊
看漫畫 滑youtube滑到睡著
習慣抒發一下,不就是看小書看到想睡
晶
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S
今天本來心情不錯的,看到這個我心情不好了
W
認真存多一點出國玩還比較好,國旅一日遊就夠了
以前沒辦法買的玩具,現在有能力了會想要把他全部買回來,滿足一下以前沒有擁有的遺憾
真的自己想看的沒有朋友想看的話就只自己去看囉
能吃就是福,當然不能剩下
我會先把鬧鐘關掉然後開始滑手機
西
黃燈正常距離夠停的下來,都以停下來為主,不然急煞也是很危險