完全不會 睡前噴用意在哪
大家睡前會有什麼習慣嗎?
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來逛voofd
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最好別玩手機會睡不著
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滑手機,關燈,上廁所
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播音樂,設鬧鐘然後閉上雙眼
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剪指甲、放香氛精、滑手機
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睡前喝點酒確實很好睡
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睡前玩一下手機😂看個廢片
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滑手機 滑到累
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滑個手機放鬆一下
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我都喝水 這樣對身體比較健康吧
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睡前會看一下漫畫
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看個日常小短片
最好是國外那種
看完就邊想像 邊入睡 雖然目前還沒夢過我在國外 -
我不知道其他人會不會這樣
我自己是從小到大睡前都會習慣先閉上眼睛 -
上厕所和洗脚,脚冰冰凉凉的很舒服
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滑手機 想事情 聽音樂
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聽自己喜歡的歌睡覺
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冷氣定時,開音樂,枕頭喬好
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看小說看到想睡
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