大家都幾點睡??
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 以前都1點睡 後來改11點前睡 感覺習慣後身體比較不會那麼累 可能是心理作用? 
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 12-3 但發現不管幾點睡起床時間都差不多 
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 12點下班,回家吃個東西洗個澡,差不多2-3點才會睡 
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 3點後才有時間睡覺 
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 11點前就會睡了,體力沒辦法撐那麼久 
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 大部分12.睡禮拜五不睡 
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 現在上班都晚上11點左右吧 
 隔天7點多醒來
 週末就不一定了
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 12.-1.左右 
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 早上才睡覺晚上一樣在睡覺 
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 看第二天有沒有班了,有班就要蠻早,沒有的話累了才睡 
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 跟版主一樣 早上很早起床也不知道要幹嘛 
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 大概12點多 感覺很多事情都沒做完 
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 大約11點多吧,再睡就受不了 
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 想睡就睡囉!! 不過大部分時間都落在凌晨2~3點左右 
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 大約凌晨12點到1點之間會睡 
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 現在當兵都10.就睡了震度像個老人 
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 看有沒有車車 
 有車車搭 就晚睡
 沒車車搭 就早睡
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 最遲12點前 熬夜真的不行 隔天無法 
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 年輕氣盛的肝,2-3點 
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 大概都凌晨3.多 感覺作息不正常特別累 還是要調整正常作息 









