有一個說法是每5年換一機,不然都是多花錢而已
大家都幾點睡??
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年輕人就要吃完早餐在睡覺
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每天睡七小時 看隔天要幾點起床就幾點睡
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平日上班3點睡,假日反而1點就睡了
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越來越晚… 兩點已經是常態
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累了就睡!!!
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1點左右吧 除非有事要做就熬夜摟
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明天還要上課就12.多,假日就4.
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平日1點睡 假日通宵吃完早餐再睡
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我大概每晚23:30就睡了,早上6:30就起來了。早睡早起身體好。💨
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平日大概12點假日兩三點
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平日上班兩點左右 假日四五點睡
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不得不說我從當兵退伍開始 就10點睡 早上六點起來
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3 4.睡吧遠距上課 都邊睡邊上
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11點半睡,早上4點半起床
慢慢挑戰自己的極限
覺得睡覺時間是可訓練的 -
2 3點才睡 8.才起床上課
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每天搞定玩小孩在用完自己的東西都一點多才能睡隔天六點半
又要起床 -
我做殯葬業的
所以我說多段式睡眠
甚至連續兩三天都不能睡 -
12.到1.之間
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能早睡就早睡
不然一直盯著電腦眼睛很酸 -
想睡就睡啊 不想睡就不睡
沒甚麼固定時間