趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
-
去河邊大吼不錯喔
-
尻一發或是約啊
-
去做自己想做的事
-
我都是抽菸 聽音樂比較多
-
找人聊天 不然就聽歌
-
找很好的朋友訴苦,再來就是喝酒了
-
找自己喜歡的事情做ㄉ
-
大吼大叫 然後去唱歌聽音樂
-
直接跳下去啊 我是說跳舞啦
-
追劇
吃東西
聽音樂
爬山
游泳
多去戶外 -
出去玩吧 放鬆放鬆 紓解壓力
-
聽音樂 打手槍 吃東西
-
去酒吧跟陌生人聊天
-
打手槍最讚!
-
-
打遊戲 看動漫
-
喜歡去運動 尤其是游泳 因為可以在水裡很專心的和自己對話 會很放鬆 而且不會太累
-
安排一場自己一個人的旅行,整個過程跟自己好好相處,自然會抒發
-
@atkinson-rowan 非常赞成这个解压方法
-
聽音樂不夠的話聽現場 或是去音樂祭