趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
-
聽音樂 打手槍 吃東西
-
去酒吧跟陌生人聊天
-
打手槍最讚!
-
-
打遊戲 看動漫
-
喜歡去運動 尤其是游泳 因為可以在水裡很專心的和自己對話 會很放鬆 而且不會太累
-
安排一場自己一個人的旅行,整個過程跟自己好好相處,自然會抒發
-
@atkinson-rowan 非常赞成这个解压方法
-
聽音樂不夠的話聽現場 或是去音樂祭
-
做一些只能夠專心無法分心的事情
短時間逃避現實 -
出門運動,或把心事講給朋友聽,講出來真的會好很多
-
學妮妮揍娃娃
-
找一個朋友直接夜唱 最好是嗨歌連發
-
跑步跑到沒力氣
-
找個朋友聊聊,喝個酒 瘋一下 會很舒服
-
聽喜歡的音樂 看動漫
-
吃很多東西還有去旅行
-
去運動或著出去玩
-
運動,影片,游戲,音樂
缺一不可啊 -
找有興趣的事物做