當一個人壓力,要怎麼發洩,
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 打遊戲 看動漫 
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 喜歡去運動 尤其是游泳 因為可以在水裡很專心的和自己對話 會很放鬆 而且不會太累 
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 安排一場自己一個人的旅行,整個過程跟自己好好相處,自然會抒發 
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 @atkinson-rowan 非常赞成这个解压方法 
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 聽音樂不夠的話聽現場 或是去音樂祭 
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 做一些只能夠專心無法分心的事情 
 短時間逃避現實
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 出門運動,或把心事講給朋友聽,講出來真的會好很多 
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 學妮妮揍娃娃 
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 找一個朋友直接夜唱 最好是嗨歌連發 
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 跑步跑到沒力氣 
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 找個朋友聊聊,喝個酒 瘋一下 會很舒服 
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 聽喜歡的音樂 看動漫 
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 吃很多東西還有去旅行 
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 去運動或著出去玩 
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 運動,影片,游戲,音樂 
 缺一不可啊
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 找有興趣的事物做 
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 我有時候心情不好真的做什麼都沒動力,尻一發會直接聖人模式 
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 會一個人去唱歌,唱那種平日時段 
 然後再買一堆東西進去吃
 唱完吃完好好睡一覺
 隔天活力全滿
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 運動還不錯啊 
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 去看個電影也好啊 人生很美好的 





