@prisec 就是啊,最近都睡不好
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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登山 視野廣擴能讓心中的壓抑一掃而光
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找人當垃圾桶,出去毫無目的的亂逛
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對男生來說沒有尻一發不能解決的事 如果有 那就兩發
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覺得運動是效果最好的,結束後洗澡好睡
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當然是來voofd找資源啊
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說真的打手槍最快,但壓力必須小於一個臨界值。
以前壓力超大的時候連看尻尻都有問題,這時候直接找朋友聊天比較快 -
跟朋友打LOL 嘴砲對面
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吼一吼 或罵一罵 拜託不要聽音樂 身邊一堆悶出憂鬱症的
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我自己都是找家人聊個天或找時間運動
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找好友一起出去走走,不然就是找自己很有興趣的事物,讓自己沉溺在那世界裡,我曾經靠養魚,整天沉溺在水族世界,打造自己很喜歡的水景缸,有時一弄就是2-3小時不見了,魚缸成景了你也可以坐在魚缸前傻傻地看著,超療癒~
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我通常是聽音樂或者打遊戲~
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我都是聽音樂發洩
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運動啊、左右手運動最重要
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瀏覽這裡的各位大大的文章
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找人抱怨、運動、找別的有興趣、喜歡的事情做
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吃甜食我覺得挺有用
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吃東西或運動都不錯
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運動應該是最好的方式
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運動吧,瘋狂的跑完步洗個澡,然後再吃份雞排珍奶
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去山裡鬼叫 會好很多