我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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先運動,之後面對壓力來源,解決就豁然開朗了
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我是會出去走走,跟陌生人講會比較沒顧忌也能說比較多
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放鬆一下找時間一個旅遊也不錯
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吃好吃的 然後在家做自己有興趣的事 給自己一個緩和的時間
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對吃有興趣就去吃 沒其他興趣 就尻吧
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來一發後進入賢者模式
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認真回,尻ㄧ發就沒事了
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打手枪就可以了
累了就放松了 -
運動、運動、運動
朋友是有念佛經的習慣 -
運動 出門看看風景
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直接起飛 大吃特吃
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做運動,聽歌
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轉移注意力,做喜歡的事情
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自己去Ktv 唱歌
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打飛機是最方便快捷的解決方案
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多說無益 一發就行
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找人吐水,玩遊戲,睡覺,聽音樂,踏青~
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讓自己沉澱一下
開心一天是一天難過一天也是一天 -
抽煙、計畫旅遊、找別的的事忙忘記壓力
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會找朋友出去打球 轉移自己的注意力