趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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直接起飛 大吃特吃
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做運動,聽歌
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轉移注意力,做喜歡的事情
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自己去Ktv 唱歌
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打飛機是最方便快捷的解決方案
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多說無益 一發就行
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找人吐水,玩遊戲,睡覺,聽音樂,踏青~
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讓自己沉澱一下
開心一天是一天難過一天也是一天 -
抽煙、計畫旅遊、找別的的事忙忘記壓力
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會找朋友出去打球 轉移自己的注意力
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去海邊發呆吧,不然就去跑步
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找朋友打球或打電動阿
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問就是打一發
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如果是男生就尻尻
女生的話應該追劇吧? -
出去舒服一下啊,泡個溫泉不然就找人約一下
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找個陌生人大吐苦水 這樣的距離反而適合訴說
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聽聽音樂看看電影或廢片吧
或是找個人訴訴苦
去酒吧喝喝酒吐苦水 -
去看正妹滑抖音
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去慢跑吧,跑個1小時保證消耗體力就不會這麼煩
或者是去騎腳踏車看看風景
大吃大喝一頓也是不錯的選擇 -
化學放鬆法,草本放鬆法,身理放鬆法,你喜歡那種