趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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找一個能夠快速達成的小目標,看完一部劇、看個書,去運動30分鐘之類的
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找幾個好友打籃球,然後再買些好吃的,喝喝小酒
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打電腦 運動 看電影 找人說話
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1 靠吃美食 細嚼慢嚥沉澱自己
2 找人說說話 但不要抱怨 就只是閒聊之類的
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找好朋友抱怨一下 尻尻也可以 去運動去散步去爬山都是不錯的選擇
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去一個空曠地方大叫
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找人講一下抱怨吧
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運動吧,動累了就直接睡覺
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開車跑山 或騎重機
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就一直尻一直尻就沒事了
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找個朋友喝酒或著找事情做讓自己不用想那麼多
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別讓自己一個人,如果你很會胡思亂想的話,去玩個遊戲認識些線上的朋友也不錯
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@atkinson-rowan 太狠了吧割快破皮了
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玩遊戲 睡覺 看電影 聽音樂
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吃東西 打電動 運動
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尻槍玩遊戲吃東西 都很舒壓
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吃東西 尻尻 在吃東西在尻尻
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洗澡 玩遊戲 或是睡覺
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找的沒人地方大吼,或者玩割草遊戲
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打手槍啊 打完就聖人了