一般人與陌生人 交談 會喜歡與理性的人聊 至少 不會被丟一堆 情緒垃圾
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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躺在床上睡上睡到睡不著為止
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多做點運動,應該是比較有效的
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跟朋友一起打遊戲啊
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找朋友喝幾杯小酒醉一醉就當過去了
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可以去看看風景真的很有用
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跟朋友出去喝酒聊個天~個人認為這是最有效的方法
喝醉了就忘記煩惱了 -
抽菸喝酒打飛機
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看電影或找人抱怨
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自己舒壓的方式就是去騎車 騎沒人的山路 轉換一下心情 回來就看開很多
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去海邊看海 放空一下 或去騎車繞繞 吹吹風
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看貓咪可以紓解壓力
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上voofd色色解決
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去好好運動吧,流流汗就會好了
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找事情做往外跑
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爬爬山,找個有咖啡廳可以做的山頭 ,看著太陽一整天
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會爆買一波衣服買完心情好 拆包裹的時候第二次驚喜
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如果是我的話,我會聽歌或者是唱歌,也會去運動,不然就是找朋友聊聊天,抒發一下心情
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騎上愛車跑山,不過也要注意安全
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試著找一個不會說出去的人聊天
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覺得運動是蠻能夠釋放壓力的