當一個人壓力,要怎麼發洩,
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 看電影或找人抱怨 
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 自己舒壓的方式就是去騎車 騎沒人的山路 轉換一下心情 回來就看開很多 
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 去海邊看海 放空一下 或去騎車繞繞 吹吹風 
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 看貓咪可以紓解壓力 
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 去好好運動吧,流流汗就會好了 
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 找事情做往外跑 
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 爬爬山,找個有咖啡廳可以做的山頭 ,看著太陽一整天 
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 會爆買一波衣服買完心情好 拆包裹的時候第二次驚喜 
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 如果是我的話,我會聽歌或者是唱歌,也會去運動,不然就是找朋友聊聊天,抒發一下心情 
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 騎上愛車跑山,不過也要注意安全 
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 試著找一個不會說出去的人聊天 
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 覺得運動是蠻能夠釋放壓力的 
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 找幾個朋友一起去露營,或是跟朋友喝個酒麻痺一下自己 
 但不建議喝到爛醉,因為酒醒後壓力感會更強烈
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 尻一發 沒有事情是尻一發發洩不了的 
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 找適當的運動直接爆練當發洩 
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 打遊戲 運動 來論壇 
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 打把遊戲尻一槍 
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 平時看到會讓自己笑的梗圖影片建議存起來 你這時候就很好用 
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 尻一發或聽音樂 
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 睡覺能解決一切 



