趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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我會獨自一人,出門走走晃晃,沒有目的地行程規劃,夜晚吹風
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冥想有助於減緩壓力及釐清思緒
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聽聽音樂啊或者是運動
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像我就是打電腦 或是直接大吃特吃 不用管熱量~
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可以到棒球場好好地嘶吼
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做運動 睡覺 聽音樂也是比較好的選擇
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運動 找人抱怨 上網抱怨 打一槍睡一覺就過去了
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@Colin-Av 一般區不要有18+留言
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通常都是去海邊看海吹海風
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看影片
聽音樂 -
潛水加壓一下
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可以打手槍啊
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打遊戲追追動漫吧 不然就是會跑去海邊騎車吹吹風
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尻到睡著…
或是去釣魚發呆 -
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一個人旅行 也能很好舒壓
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聽歌 做點喜歡的事情 或出門跑步到沒力
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喝酒,打遊戲,尻一發,逛網購買東西,然後再尻一發
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喝酒 借酒澆愁