趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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找人聊聊 或是報復性消費xd
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上steam瘋狂買遊
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玩遊戲發洩一下
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我都會晚上去沒人的地方看夜景
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尻一尻 打遊戲 出門吃東西 看夜景
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上VOOFD 逛一逛 尻一尻 世界真美麗
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當然是打開Voofd尻一發啊
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找幾個朋友喝點酒抱怨一下
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想學拳擊 下班後可以宣洩不快
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找朋友宣洩一下吧
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運動是最有效的
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運動 聽音樂
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有好的朋友可以聽你抱怨就很好了
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去海邊大叫就會好
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聽音樂 玩遊戲 還是去逛街 之類的
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找自己可以暫時脫離情緒的東西
打電動 看電影 追劇 -
運動騎車 把體力耗掉就不會想太多
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適時的發洩,通常有壓力就不會是一天兩天的事。
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我都喜歡一個人靜一靜 然後做一些能放鬆心情的事 聽音樂 追劇
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找人聊天 聽音樂 做自己想做的事
不然就花錢買想要的東西