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滑手機 看影片 出去走走
直接開睡 逃避問題 不去想就沒事
靠運動流汗、唱歌發洩都是蠻有效的紓壓方式
找你的好閨蜜發洩一下 舒壓一下
問就是打手槍 尻爛
@楊家居 一般台請勿發表18+留言 上面才剛有管理提醒過欸
健身是你的好選擇
轉移注意力!
找點興趣做八 像是健身還可以增強身體
最近時事某明星說“桑幾勒“很有用 可以了解下
做自己最喜歡的事就好了
物理發洩很有用
睡覺睡一睡就好了
當然是來一發
泡澡~~ 泡澡最舒服了
泡澡、無腦跑步、深夜帶宵夜去聽海浪拍打的聲音
直接睡覺 睡一睡就沒事了
處理 處理不了就逃避
睡一覺就是最好的方法
做自己有興趣的事跟吃好料