趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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健身 唱歌 跑步 都有試過
覺得健身比較有效 -
进行体育锻炼可以释放紧张情绪
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我會一個人跑去外面大叫,或去打沙包
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男人尻個槍就好
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打遊戲或者跟朋友出去打球啊
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找很好的朋友談談吧 不想談自己靜個幾天個幾天
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去練拳擊吧,真的很能把壓力發洩出來
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睡覺 尻ㄧ發 或是接受他 給他時間讓他過去
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玩游戏和去酒吧
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選款遊戲 摘進去就對了!
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騎車 運動 尻一發
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尻就對了 沒什麼是尻解決不了的
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真的是打手槍 超有用
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出去旅行,哪怕是一個人也行出去走走散心
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上voofd好好發洩一下
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看電影、玩遊戲、看A片、打砲、最重要的是來這邊
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通常晚上鬱悶 睡覺起來就會舒服多了
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男人就一發,一發不夠就兩發
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尻一發~~然後來去睡一覺!!起來還是壓力大的話再來一發!!
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自己是不會向別人宣洩 都深呼吸 吐氣 然後想清楚怎麼解決或先找其他事做