跑步跑到極限後會有很舒服的感覺
應該就是分泌多巴胺的時候
當一個人壓力,要怎麼發洩,
-
我會去跑步比平常多跑個幾圈
-
你可以上DOTA遊戲跟朋友一起雷人發洩=b
-
粗氣玩或打遊戲吧
-
做點自己喜歡的事情
-
做兩份工作
讓自己累到沒有辦法想其他事 -
在陽台抽著菸喝杯威士忌 想事情
-
我是拿空玻璃瓶往地上摔莫名的爽感
-
直接睡覺然後打遊戲吧 壓力很大的時候
-
玩遊戲 躺在床上耍廢一天
-
吃東西 但副作用也很明顯…
-
找個神車尻一尻,輕鬆的
-
運動吧把自己超累點
-
暫時性放空什麼都不做
-
自己出去走走逛逛,騎車到處跑,運動,狂聽歌
-
我習慣自朋友吐苦水 或者聽音樂
-
玩遊戲跟和朋友聊天外加美食
-
聽歌 自己一個人大吼大叫
-
去運動到力竭,回去睡完就好很多了
-
大吃美食~~加上好好追劇讓自己疲憊不堪~在睡一覺~
-
多做點運動,心情會好一點