我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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最簡單直白的方法 尻一發
不然就找自己有興趣的事嘛
不然找個信任的人大吐苦水 -
可以去海邊山上走走
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聽音樂或者玩遊戲,不過最好的還是做自己喜歡的東西
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玩玩遊戲 或是出門去運動 多流汗可以放鬆
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讓自己忙起來 或是健身 讓身體的痛苦大過心靈
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運動或是打遊戲 基本上就忘了
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邊跑步邊大聲唱歌
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你的雙手不離不棄
隨時在你身邊 -
玩遊戲瞜 不然尻尻
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甚麼都不想一直睡覺吧!
做其他事情可能會走心? -
玩遊戲或看影片打發時間囉
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上網打發時間 不過還是要靠自己調解
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狂打游戏 不停的打
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我選擇尻尻睡 百解
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沒有甚麼事情打一砲不能解決,一砲不行就兩泡
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沒有什麼是尻一發不能解決的
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學妮妮媽媽揍兔子玩偶
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可以打遊戲或者尻尻來解決
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找自己喜歡的興趣 去運動或是打電動 看電影 聽音樂
覺得運動跟音樂很有效 -
找到有效的方法來釋放壓力是非常重要的,這有助於維護身體和心理的健康,運動是釋放壓力的有效方法途徑。進行有氧運動,如跑步、游泳、騎自行車或瑜伽,可以釋放身體中的壓力荷爾蒙,同時促進身體的愉悅感