趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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狂打游戏 不停的打
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我選擇尻尻睡 百解
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沒有甚麼事情打一砲不能解決,一砲不行就兩泡
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沒有什麼是尻一發不能解決的
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學妮妮媽媽揍兔子玩偶
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可以打遊戲或者尻尻來解決
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找自己喜歡的興趣 去運動或是打電動 看電影 聽音樂
覺得運動跟音樂很有效 -
找到有效的方法來釋放壓力是非常重要的,這有助於維護身體和心理的健康,運動是釋放壓力的有效方法途徑。進行有氧運動,如跑步、游泳、騎自行車或瑜伽,可以釋放身體中的壓力荷爾蒙,同時促進身體的愉悅感
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吃吃吃和尻尻尻
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唱歌 聽音樂都是不錯的選擇
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聽歌阿 找人訴苦阿
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運動 找自己有興趣的事情做
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我覺得運動是很好的發洩方式 運動完後煩惱都拋到九霄雲外了
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我是一個人在海邊享受鹹酥雞配音樂
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@Atkinson-Rowan 沒有錯 既然你都想到這個網站 那下一步你也會做了
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音樂開超大聲 直接唱起來
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運動.看風景.去做平常不敢自己做的事
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靜坐在床上
完全不動
沉澱一下 -
去健身可以分泌多巴胺或許快樂點