趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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運動吧
沒力就會好點了 -
這可是大問題啊,或許可以嘗試發動一場感性狂歡
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約朋友去酒吧小酌兩杯
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我自己是會去運動跟睡覺
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大叫大聲罵髒話都很舒壓
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尻尻、運動、睡覺、追劇、看書,或是直接發呆,其實有滿多事可以做的
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尻一槍最舒壓
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看自己的發洩方式是如何,但是不要做傷天害理或危害自己未來的方式
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跑山,出去逛街
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我都出去跑步
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打遊戲 或 運動
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我都去唱歌,一個人亂吼亂叫
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睡眠,****最好充電與發洩的手段
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到外面走走散散心
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找朋友喝酒 打遊戲 賭錢
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一個人靜一下 去電影院看電影 吃大餐
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看影片吃東西,出去稍微運動一下.
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聽音樂 運動 睡覺 都很不錯
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有什麼不是一杯啤酒解決不了的事呢
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吃吃吃
健康一點的方式是運動